Ga naar de website van Runningtherapie Zeeland

Starters - Recreanten - Duursporters - Bedrijven

Anthony van den Berg op Facebook

Loopgroep ZeelandLOOPGROEP ZEELAND

 

IEDEREEN IS WELKOM VAN TOPSPORTER TOT RECREANT!

WEDSTIJDLOPERS - DUURSPORTERS - RECREANTER - STARTERS

SNELLER WORDEN & EFFICIENTER LOPEN  

Loopgroep Zeeland verzorgt op verschillende dagen looptrainingen aan beginners (de eerste kilometer) tot meer gevorderde (een snellere marathon). 

Zowel recreanten als (hard) lopers die al wat langer bezig zijn, zijn bij ons van harte welkom. 

Zo hebben we ook marathon groepen die trainen voor najaar (denk aan kustmarathon-Berlijn- Amsterdam) en voorjaars marathons (denk aan Rotterdam, Rome, Antwerpen, Zeeuws-Vlaanderen). Door gevarieerde trainingen werken wij aan snelheid en duurvermogen.

Door de verschillende niveau groepen is er altijd een tempo dat bij je past en zorgen wij ervoor dat je sterker en sneller loopt.

EEN ANDERE MANIER VAN LOPEN

Efficiënt en blessure vrij hardlopen staat bij Loopgroep Zeeland centraal. Loopgroep Zeeland staat voor een andere manier van lopen. Efficiënt met meer gebruik van de zwaarte kracht, waardoor de kans op blessures een stuk minder groot is.

Door de juiste techniek ben je minder gevoelig voor blessures en zal je automatisch langer kunnen volhouden en ook een stuk sneller worden. 

Uniek in Zeeland
De techniek van efficiënt en natuurlijk lopen is uniek in Zeeland alleen gegeven door Loopgroep Zeeland.

Efficiency Running is een techniek die de afgelopen jaren ontwikkeld is door trainer Anthony van den Berg (runningtherapeut - efficiency looptrainer - atletiek unie licentie looptrainer). Anthony is gespecialiseerd in aanleren van efficiëntere manieren van lopen waarvan de Chi Running, Pose Running en Gentle Running de bekendste vormen zijn.

Bij het lopen gaat het niet op de landing maar om de houding. Als je nog nooit begonnen bent met hardlopen dan is dit de beste manier om te starten. Heb je al vaker gelopen, maar kamp je steeds met blessures dan kan Efficiency Running heel veel voor je betekenen. Het is een andere manier van denken en voelen, welke je positief zal verrassen.

START RUNNING VOOR ZOWEL GEVORDERDE LOPER ALS STARTER?!

Met de cursus Start Running kan je alles leren over techniek en blessurevrij hardlopen. Dit geven wij aan zowel starters als gevorderde lopers. Wij laten je niet hardlopen wij leren je hardlopen. De Start Running Efficiently cursus wordt bijvoorbeeld gegeven door minimaal 3 tot 4 opgeleide efficiency trainers.
lees verder

SAMEN EFFICIENT LOPEN
Samen lopen is makkelijker dan alleen. Stimuleer jezelf en neem iemand mee om lekker te gaan sporten. Wij leggen de nadruk op het plezierig en efficient hardlopen. Of je nu voor de eerste keer je hardloopschoenen uit de kast haalt of dat je al 10 x een marathon hebt gelopen. 

HOE DOEN WIJ DAT?
Loopgroep Zeeland heeft meerdere niveau groepen (A, B, C, D) op de avond. Zo zijn er op woensdagavond minimaal 4 trainers aanwezig om de verschillende niveau-groepen te trainen. Moet je nog beginnen aan je eerste km (advies Start Running) of wil je dit jaar je eerste marathon gaan lopen? Dan zit je bij ons goed. Wij helpen je graag binnen de verschillende groepen om plezierig en ontspannen te gaan hardlopen.

LOPEN BIJ GROEP C en D
In deze groepen kan u alleen instromen als u de Start Running cursus van Loopgroep Zeeland heeft gedaan. Dit heeft te maken met onze unieke looptechniek die wij u via de cursus goed kunnen uitleggen. Efficiënt en blessure vrij hardlopen staat bij ons 6 weken centraal. Let op: Start Running is GEEN Start to Run! Dus ook met Start to Run kan u helaas niet instromen.

Omdat ook groep D al een bepaald begin niveau heeft is instromen zonder cursus niet mogelijk. Voor goed efficiënt hardlopen moet je tijd maken en tijd krijgen. Hier is de Start Running uitermate geschikt voor. Binnen de "normale" loopgroepen wordt hier natuurlijk nog regelmatig op terug gekomen. Maar nooit meer zo uitgebreid en gedetailleerd als bij de Start Running.

VOOR MEER INFORMATIE OVER DE GROEPSINDELINGEN KLIK DAN OP AFBEELDING HIERBOVEN.

Of kijk bij trainingstijden om een duidelijk beeld te krijgen van onze niveau groepen en trainingstijden.


Het plezier in hardlopen staat bij ons voorop !

lees verder

 

eXTReMe Tracker
vorige pagina     

top