Hanco van Keulen

Ik ben Hanco van Keulen van bouwjaar 1972 en woonachtig te Ritthem met vrouw en onze twee jongens. Sinds een paar jaar ben ik trainer van Loopgroep Zeeland en dan met name van de A-groep op de maandagavond.  Na de middelbare school heb ik het CIOS afgerond, gevolgd door mijn militaire dienstplicht als sergeant sportinstructeur. Uiteindelijk ben ik daarna weer naar school gegaan en ben ik fysiotherapie gaan studeren in Breda waar ik 4 jaar gewoond heb. Ik ben als 8-jarige jongen ooit begonnen met Atletiek bij Zeelandsport. Van alle onderdelen bleek toch al snel dat het hardlopen mij het beste lag. Ik ben mezelf daar dan ook meer op gaan toeleggen door aan de crosscompetie en baanwedstrijden mee te doen. Vanaf 10 jaar ben ik er ook bij gaan basketballen. Op mijn 18e ben ik gestopt met Atletiek en speelde ik alleen nog basketbal. Vanaf mijn 23e ben ik gestopt met basketbal en ben ik gaan korfballen en heb ik 10 jaar in het eerste team van KV Atlas gespeeld. Dit bleek erg belastend te zijn voor mijn knie (draaien, keren, springen). Na een aantal keer geblesseerd geraakt te zijn aan mijn knie ben ik daarmee gestopt en weer voor mezelf gaan hardlopen. Dit ging beter voor mijn knieën. Ik werd steeds fanatieker en wilde ook aan mijn snelheid werken en zocht dus een mogelijkheid om op de baan te trainen en kwam toen uit bij Loopgroep Zeeland. In het verleden heb ik 3 keer de kustmarathon (3.18 uur) gelopen en 3 keer de marathon van Rotterdam (3.05 uur). Uiteindelijk ben ik in mijn sportcarrière 3 keer aan mijn linkerknie (slijtage) en één keer aan mijn rechterknie geopereerd. Inmiddels loop ik dus geen marathons meer, maar nog wel af en toe een halve marathon.  Waar ik vroeger altijd met tijden bezig was en het liefst met persoonlijke records, is dat nu wel minder geworden. Deze staan inmiddels zo scherp en ik word ook elk jaar een beetje ouder, dat verbetering geen haalbare kaart meer is.

Mijn tip voor iedereen die hardloopt is dan ook: Het gaat niet om de afstand of snelheid, maar om plezier in het hardlopen! Worden bepaalde doelen toch gehaald dan is dat meegenomen, maar laat het geen obsessie worden.